cos nie tak

Jak odżywianie będzie kulało to i tak spadnie, zamaist bcaa lepiej dać odzywkę białkową lub jakiegoś bulka jak wiesz ze z odzywianiem coś będzie nie tak.

Umh...cos z nim nie tak?? Nakarm glodne dziecko! http://www.pajacyk.pl/

Nie tak żebym coś gadał ale teraz już nie ma gali wpisanej w program tvnu wcale. Zobaczcie sami http://www.tvn.pl/2006-10-21,,176,program.html

Kiedyś Puma pisał o powyższej sylwetce. W przypadku mężczyzn z obtłuszczoną dolną połową ciała np. nogami przy zdecydowanie lepszej ,,górze" wg niego na podstawie ( i na podstawie przytaczanych badań) problem leżał w nierównowadze hormonów. Nie wiem czy dobrze pamiętam. Ale jeśli problem rzeczywiście cię tak trapi to poprzeglądaj sobie [...]

Kolego najpierw trzeba sprawdzić ten poziom hgh bo to nie jest normalny poziom i coś jest nie tak

Mam 4 gryfiki, 60 kg obciążenia i drążek. Przed wykrokami jako rozgrzewka jest właśnie Burpee. Dobra, a tak już na ostatnią chwilę daje babke przed wiosłowaniem i ide ćwiczyć, jak coś jest nadal źle to rozpiszcie ten trening w prawidłowej kolejności, bo poprawiam go co chwile a nadal coś nie pasuje...

Mi jakiś czas temu po miesiącu kondycja poleciała w kosmos. Miałem tyle energii, że nie mogłem usiedzieć cały czas chciałem coś robić tak mnie roznosiło.

nie widzi mi sie to.. nie pomoge Ci bo sam mam trening wbrew temu co 3/4 sfd nakazuje ale po tym Twoim to bym sie nie spodziewał Bóg wie czego. ALe to Ty musisz to ocenić i krytycznie na siebie spojrzeć. jeśli ciągle wyglądasz tak samo to nie trudno sie domyśleć że ćoś nie teges? Ja zawsze tak robie i każdemu tak radze - przedewszystkim patrz na [...]

rzecz własnie w tym że niewiedząc dokładnie ile delikwent ma lat twoja porada i odpowiedź w prost może spowodować więcej złego niż dobrego , tak naprawdę nie ma tu większego znaczenia fakt że ma te 13 lat tylko fakt że przedewszystkim powinno sie wykluczyć to o czym powiedziałem a żeby to zrobić to musi się udać do lekarza - niestety ty jako [...]

Czy chleb zwykły jest zły --> zależy od punktu widzenia. Na pewno pełnoziarnisty jest bogatszy w witaminy i minerały. Do tego ma więcej błonnika, więc jest wolniej przyswajalny (co jest zaletą przy Twoim typie diety --> taki chleb lepiej hamuje głód, powoduje powolny wzrost insuliny ). Chcesz to zostań przy zwykłym, wg. mnie nieco przez to [...]

[...] mam strasznie duzy spadek sily. poszlo mi 20 kg w seriach. konczylem lawe 140 kg 6 razy, a teraz ledwo 120 kg 6 razy. mialem 2 tyg przerwy na wakacjach od treningu, no i wiadomo jak na wakacjach luzik, przez te 2 tyg codziennie piwko, plaza, 4 kg masy poszlo, ale dlaczego az tyle poszlo sily na klacie, cos musi byc nie tak, prosze o pomoc:)

Jeżeli źle się czujesz z takim poziomem BF`a to redukuj a jeżeli nie to masuj.Ułóż dietę i wrzuc do ew. korekty.Coś tam zbudujesz ale wiadomo nie tak jak na siłowni. http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html powinno w zupełności wystarczyć ;)

Dobra. Trochę poprawione. I teraz po kolei, co jest nie tak? Posiłek 1: płatki owsiane z mlekiem. Co w tym złego? Płatki owsiane są polecane wszędzie, a mleko specjalnie zmieniłem z 3,2% na 0,5% Ewentualnie jajka, to chyba też jest ok? Posiłek 2: Do tej pory jadałem zwykłe bułki z serem, więc chyba zmiana na bułki żytnie jest dobrym krokiem? [...]

[...] chen i inne wprowadzaja energie umyslu spokoju i ciala odrazu to tak nie bedzie to trwa dluga droga. oczywscie z energia chi mozna przywalic przeciwnika ale nie tak jak oni robią te yellow bambo. Dziekuje jezeli cos nie gramatycznie napisalem to przepraszam jestem osoba niespelnasprawna i staram sie pisac jak najlepiej prosze o wyrozumialosc.

[...] ja powiem tyle jesli czujesz ze jestes zdrowym człowiekiem to smialo mozesz skoczyc a poza tym gdyby instruktor ktory bedzie z toba wjeżdżal do gory zauważył ze cos jest nie tak to automatycznie odrazu zatrzyma dźwig i każe zjechać na dol a badania oczywiscie jak najbardziej mozesz sobie zrobic dla własnej wiedzy na temat twojego [...]

Ej chlopaki mamy ten sam problem...Mialem cos takiego w lato.Nie mialem sily, checi i czulem sie zamulony na mase.Poszedlem do lekarza i badanie krwi...Wyszlo ze mam niby duzy cholesterol ale robilem badania za 2 michy i bylo juz oki ale zamuly takie tez mnie lapia nieraz i zauwazylem ze mam to tak okresowo...Jakie przesilenie zimowe czy cos nie [...]

Wiesz jezeli uwazasz ze tylko ty masz racje a wszyscy wokol ciebie sa w bledzie to znaczy ze cos jest z toba nie tak . "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie trwać"

przyzwyczailem sie do tego jednak wydaje mi sie ze to chyba cos jest nie tak ze co chwile mam zakwasy To nie są zakwasy tylko domsy. Opóźniona bolesność mięśniowa. Znaczy dokładnie tyle co nic i nie ma niczego wspólnego z kwasem mlekowym który jest usuwany z mięśni góra w ~30 minut po zakończeniu wysiłku. Jeśli ci to przeszkadza to kofeina [...]

Jeżeli jakas lekarka dała ci leki na zwiotczenie mięsni, to znaczy że coś z twoimi mięsniami jest nie tak. Wybadaj czy masz takie śwmiesznie zbite mięśnie w miejscu gdzie cię boli - wyczujesz o co chodzi. Jeżeli tak masz, to dla natychmiastowej poprawy - idź do masażysty, ale jeżli zaczniesz korzystać z tego mięśnia zbyt intensywnie po takim [...]

bossman, dlaczego chcesz wymienić sprzęt marbo ? coś jest z nim nie tak ? w przyszłości chce kupić właśnie taką ławkę plus stojaki marbo takie jak masz, jak je oceniasz?